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適當吃蘑菇并不是發物，因為蘑菇本身相對偏平性，不會因為有比較偏寒涼或者偏溫熱的屬性，而誘發舊有疾病的發生。發物往往是指能夠誘發舊有疾病的復發，或者加重現有的病情。一般是指偏寒涼性的食物，比如螃蟹、綠豆，如果食用過多，會因為其寒涼的屬性而加重原有病情。除此之外，牛肉和羊肉如果吃得過多，其溫熱的屬性也容易加重原有疾病，或者誘發新的疾病。而蘑菇相對偏平性，適當吃并不會加重原有病情。除寒涼性食物和溫熱性食物外，辛辣刺激性食物也往往會是發物，比如生蔥、生姜、生蒜、辣椒，如果吃得過多就是典型的發物。但蘑菇與這幾類食物相比，相對偏平性，適當吃不會引起舊有疾病復發，也就不是發物。