“液體黃金” 一天喝多少好？
（3）補(bǔ)充鈣，預(yù)防骨質(zhì)疏松
喝牛奶補(bǔ)鈣也是很多人熟知的一種補(bǔ)鈣方式，喝牛奶能給身體補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松。
（4）預(yù)防衰老
牛奶中含有一種叫超氧化物氣化酶的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠幫助我們清楚體內(nèi)自由基，減慢機(jī)體氧化衰老過(guò)程，同時(shí)增強(qiáng)人體抵抗力，促進(jìn)新陳代謝。
- 上一篇：5種清腸美食，吃出健康好身體
- 下一篇：必看！兩種人不宜多喝水
- 03-13
- 02-15
- 11-18
- 精彩必讀
-
-
餃子雖好吃，但有時(shí)卻讓胃感覺(jué)相當(dāng)不舒服，胃酸...
-
-
據(jù)北京天壇醫(yī)院院長(zhǎng)王晨介紹，天壇醫(yī)院建于19...
-
-
國(guó)家認(rèn)監(jiān)委、國(guó)家中醫(yī)藥管理局今日在京簽署《關(guān)...
