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糖尿病病人可以吃花生，但是確實不應該多吃。花生非常有營養(yǎng)，含有豐富的維生素、纖維素和微量元素，但是花生的油脂含量非常高，大概10粒花生，就等于喝了一勺油。花生好吃、營養(yǎng)豐富，但同時熱量非常高，所以建議在吃花生時，尤其糖尿病病人在吃花生時，量一定要控制住。以不超過5粒為宜，因為5粒花生，相當于半勺油。不小心吃多了花生，也不要緊張，也不要擔心，在吃飯時，適當少吃油脂含量的食物即可。比如花生米吃多了，在下一餐可以吃一些涼拌菜、水煮菜，不要再吃油炸的食品，也不要再吃熱炒的菜。