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紅棗屬于中藥補益藥的范疇，其性微溫、味甘，每天吃幾顆紅棗具有補脾益胃、養血安神、緩和藥性的功效，具體如下： 1、補脾益胃：對于脾胃不足、脾胃虛弱所引起的一系列癥狀，如不思飲食、食后腹脹、納差、大便稀溏等癥狀，通過每天吃幾顆紅棗，可以達到很好的健益脾胃的作用，對這些癥狀的緩解或消失具有較好的效果；2、養血安神：對于體內由于血虛癥所引起的面色萎黃，唇舌、爪甲色淡，心悸怔忡、煩躁、失眠、多夢，甚至女性出現月經量少、月經稀發甚至閉經等癥狀，也都有非常不錯的效果，通過每天吃紅棗可以達到很好的養血作用；3、緩和藥性：如果同時還服用其他的藥物，通過紅棗緩和藥性的作用，可以最大程度地消除其他藥物有可能對身體帶來的不利影響，從而達到更好的治療疾病的目的。