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豬肝嘌呤含量高嗎

參與醫生

北京醫院 劉愛華 主任醫師
豬肝嘌呤含量相對比較高,每100g豬肝中嘌呤含量在170mg,所以豬肝屬于高嘌呤含量的食物,對于痛風患者以及高尿酸血癥的患者,并非十分適合食用。豬肝中除嘌呤含量比較高外,其他的營養素成分也比較豐富,具體如下:1、脂溶性維生素豐富:例如維生素A、維生素D、維生素E,對于治療夜盲癥、促進骨質吸收以及抗氧化,上述維生素,均起到較為重要的作用;2、礦物質豐富:尤其豬肝中的鐵含量較高,對于貧血患者而言,豬肝是較好的鐵劑食物來源;3、蛋白質豐富:對于蛋白質缺乏的患者而言,豬肝的蛋白質通常多是優質蛋白,還有人體所必需的氨基酸。所以豬肝對于蛋白質和氨基酸的補充,可作為較好的食品來源。需注意的是,豬肝中的脂肪含量,尤其是膽固醇含量相對比較高,對于高脂血癥的患者而言,并不適合大量食用。
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