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腰椎間盤突出與腰肌勞損主要有以下區別： 1、腰肌勞損：以局部疼痛為主，多數患者在遭受外力撞擊或搬運重物時出現腰背部痛，極少會出現臀部、下肢疼痛； 2、腰椎間盤突出：以下肢疼痛為主，多數患者腰部疼痛輕微，但出現自臀部開始延伸到大腿、小腿、足底的疼痛，甚至出現麻木的癥狀，疼痛較劇烈，可影響患者行走，平臥位時患肢伸直抬高，整個下肢出現明顯的牽扯樣疼痛。