現代女性沒有多余的閑暇在燒制上，可以通過機械來縮短時效，微波爐就有這功效，可謂是萬能小幫手，此次筆者想要研究微波爐烤開心果，開心果中含有豐富的油脂，因此有潤腸通便的作用，有助于機體排毒;其又是滋補食藥，它味甘無毒，溫腎暖脾，被益虛損，調中順氣，能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等癥，開心果有很高的熱量，并且含有較多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人應少吃，這是筆者概括的微波爐烤開心果的做法。

首先準備原料：無鹽奶油30克、蜂蜜50克、低粉120克、泡打粉1/4小勺、開心果25克。接著先將無鹽奶油放進玻璃碗里，在鍋里燒開水后關火，把玻璃碗放進鍋里隔水加熱使其融化。加入蜂蜜攪拌均勻，放涼備用，篩入低粉和泡打粉稍微拌和一下，加入開心果拌成均勻的面團，把面團用保鮮膜包起來整形成一個圓柱體，冷藏約2小時(我是把面團放進保鮮膜的紙筒里整形)，取出后切成約6毫米的圓片，擺放在烤盤上(預熱烤箱)，放入已經預熱好的烤箱中層，160度烤約20分鐘左右，關火后在烤箱里繼續燜10分鐘拿出來放涼即可。

加熱過程中開心果變軟就是因為吸收了水分的關系，微波爐直接加熱開心果里含有的水分使它蒸發掉。水分一少自然就脆了。不能是金屬的很好理解，金屬會反射微波導致微波爐里發射微波的磁控管短路。不能是密閉的是因為加熱后會膨脹，一個膨脹的物體處在一個密閉的空間會產生什么后果?大家都知道，就是爆炸。所以你看加熱帶殼雞蛋的時候，會在蛋殼上戳一個洞就是這個原因。 至于一些塑料制品不能放入微波爐則是因為受熱后會分解，釋放有毒物質和微波爐無關。