判斷腎好不好的九大黃金標準
8、精神十足
當腎功能出現(xiàn)問題時，身體里的廢物殘渣難以從尿液里排泄出去，會出現(xiàn)精神不振、疲勞、沒勁兒的感覺。
9、血壓正常
腎功能受損會出現(xiàn)血壓升高的癥狀，而高血壓又會加重腎臟損害。高血壓患者一旦出現(xiàn)夜尿增多，糖尿病患者出現(xiàn)尿蛋白或雙下肢水腫的問題時，說明腎臟已經(jīng)受損。
正常人偶爾出現(xiàn)乏力，不用擔心，調(diào)整睡眠可能就會改善，但如果這個癥狀至少持續(xù)一個星期，一定要去醫(yī)院檢查。
腎臟很重要，但是也很脆弱，在日常生活中我們一定要做好保護措施，如多喝水、不憋尿、少吃過咸食物等等。當然，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于養(yǎng)腎來說也有重要意義。
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