10種飲食習慣會要命
2、晚餐太豐盛
危害：傍晚時血液中胰島素的含量為一天中的高峰，胰島素可使血糖轉化成脂肪凝結在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太豐盛，久而久之，人便肥胖起來。
改善：第一，晚餐要早吃，可大大降低尿路結石病的發病率;第二，晚餐要素吃;第三，晚餐要少吃。
3、嗜飲咖啡
危害：1、降低受孕率;2、容易患心臟病;3.降低工作效率
改善：少喝。
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