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完全不主張吃完飯就躺下，因為吃完飯以后食物在胃內要進行初步的消化，有利于進一步吸收。如果吃完飯就躺下，這時胃的做功就會減弱，這時影響初步的消化。而且當吃完飯時，如果有賁門松弛的患者，吃完飯就躺下可能會出現胃內食物反流到食管內，對食管黏膜進一步刺激，引起反流性食管炎。即使不引起明顯的食管黏膜受損，部分患者也會出現反流、燒心等不適，長期以往還可能會誘發慢性咽炎等其他食管外的癥狀。所以進食以后最好不要立刻平躺，不利于消化吸收，而且可能會誘導其他疾病。長期以往可能會出現腹脹等消化不良的癥狀，賁門松弛的患者可能會導致胃食管反流病，甚至反流性食管炎出現。所以建議在飯后最好可以進行散步，有助于食物消化吸收。而且對于本身有反流性食管炎的患者，建議患者在睡前一定要避免進食，而且最好進食在睡眠前2小時內，即飯后2小時以后再平躺，這樣可以緩解本身有反流性食管炎的癥狀發生。