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進食后立刻平躺容易引起以下幾種危害：1、消化不良：進食后平躺會影響胃對食物的消化，胃對食物存在初步研磨、消化的過程，而在平臥的情況下胃動力低下，容易引起腹脹、消化不良的情況；2、胃食管反流：如果進食后立刻平躺，由于患者胃內有大量食物，容易加重胃食管反流，引起食管與胃交界處賁門的松弛，從而產生反酸和燒心等癥狀，患者可能還會出現胸骨后疼痛等情況；3、胃酸分泌過多：容易引起慢性胃炎、消化性潰瘍等。