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腰椎間盤突出癥確診后患者有明顯腰痛，伴一側或者兩側下肢疼痛。如果患者比較年輕，又是第一次發作，壓迫不是特別嚴重，首選保守治療。保守治療方法很多，首先是臥床休息，也就是靜養。醫學上嚴格的臥床休息是患者臥床過程中，需要平臥、側臥1天，除了吃飯、上廁所以外，其他時間大多數都在床上躺著。平臥可以減輕腰椎間盤的壓力，同時能夠使神經得到休息、恢復，可以使患者的癥狀得到緩解。 腰椎間盤突出癥的患者往往保守治療有效率可高達70%-80%，也就是最后需要手術的患者不到20%。所以臥床休息，為腰椎間盤突出早期保守治療中很重要的方法。