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肝硬化患者怎樣進行運動康復治療？

    發布時間：2016-01-30   來源：中華康網   

　　適當的運動有助于肝硬化患者提高自身的免疫功能，改善人體新陳代謝，并有助于肝硬化的治療，那么肝硬化患者怎樣進行運動康復治療？本文就是關于肝硬化運動康復治療方法的介紹，請往下看：

　　 


肝硬化患者怎樣進行運動康復治療？

　　肝硬化患者應該重視運動康復治療，但是要注意科學適度運動，循序漸進，以不感覺疲勞為準，運動項目可根據自己的愛好以及年齡而異，年輕人可以選擇慢跑、羽毛球、乒乓球等，老年人則以散步、太極拳等為宜，肝功能正常可以適當延長運動時間。

　　但是出現肝功能波動的時候，要注意必須減少甚至重視運動，必須保證充足的臥床休息時間、絕對不動對疾病恢復并無好處，應勞逸結合。這樣既可鍛煉身體，改善消化功能，而且可以改善不良情緒、轉移注意力，有利于疾病恢復，當肝硬化患者出現腹水等嚴重病情時則必須臥床休息，從而增加肝臟血流量，利于肝細胞的修復。

　　肝硬化患者運動康復治療最好的是散步，這是肝硬化患者自我鍛煉的好方法，先在室內散步，逐步在室外散步，散步的時間以20分鐘左右為宜，有條件的話，適當安排時間，投身于自然，游歷山野，對身心大有益處，樹木花草叢中，空氣清新，令人腦清神爽，遍體舒暢，心曠神怡，胸襟開朗，消除病態，促進健康，步行時，不必倉促，時行時止，有助于舒筋活血，養身怡神，利于肝硬化疾病的治療。

　　由上，我們知道了肝硬化患者怎樣進行運動康復治療，相信您可以更好的根據您肝硬化的癥狀及自己的體質，來選擇適合的運動。

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