肝硬化早期做什么運動好
發布時間：2016-03-08 來源：中華康網
肝硬化早期可以做一些像慢跑、快不行走、廣播體操、太極拳、太極劍、扇子舞、交際舞、氣功之類的運動項目。以身體微微發熱為宜，或者是鼻尖兒、額頭微微冒汗。也可以根據自身身體情況來定運動時間的長短。無論如何在運動中和運動后，始終覺得精神狀態良好，不感到特別的乏累；即使覺得有點累，在稍稍休息以后，疲勞感也隨之緩解為宜。只要達到舒筋活血的目的，就會有效果。
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