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肝硬化患者需要做什么運(yùn)動(dòng)

    發(fā)布時(shí)間：2016-04-26   來(lái)源：中華康網(wǎng)   

　　肝硬化患者需要做一些活動(dòng)量小的有氧運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、做保健操、練氣功、散步等運(yùn)動(dòng)，既可以放松緊張的壓力，又能增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高對(duì)疾病的抵抗力，少做劇烈的運(yùn)動(dòng)，如打球、快跑等。

　　除了在運(yùn)動(dòng)上注意外，在飲食上也要有選擇性，少吃或不吃辛辣、油膩、腌制、霉變等有刺激作用的食物，多吃一些低鹽、適度蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物，要清淡、易消化，避免加重肝臟負(fù)擔(dān)。

　　肝硬化患者一定要戒酒，如果過(guò)度飲酒，酒精會(huì)加重對(duì)肝臟的損害，現(xiàn)在許多人面臨的壓力很大，有生活上的，也有工作上的，有時(shí)就會(huì)通過(guò)大量喝酒來(lái)麻痹自己，導(dǎo)致患病，所以要學(xué)會(huì)正確的解壓方法。

　　對(duì)于肝硬化患者來(lái)說(shuō)，其實(shí)要保持良好的心態(tài)，積極地配合醫(yī)生的治療是很重要的，不要每天都發(fā)愁、焦慮、緊張，這些不良的情緒都會(huì)影響疾病的治療效果。

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