肝硬化在我國是一種常見的疾病，在臨床上以肝功能受害和門脈高壓為主要表現，晚期常出現化道出血，肝性腦病，繼發感染等嚴重并發癥，所以也是我國主要死亡原因之一。這些可怕的描述只是想告訴患者一方面要重視這種疾病，并一方面也不能為此而擔憂絕望，因為及早的積極治療，并在日常生活遵循一定的規律，是可以避免病情進一步向前發展的。

　　首先，肝硬化代償期的患者宜適當減少活動，可以參加一些較輕的工作，但時代長期患者就應該以臥床休息為主了，并注意保暖，避免感冒。

　　肝硬化患者飲食以高熱量，高蛋白和維生素豐富而宜消化的食物為主，但是任何種類食物的攝入量均有病情來決定。由于肝臟功能受損害，合成白蛋白功能下降，所以高蛋白飲食可以提高血漿蛋白含量，并保護肝臟，促使已損傷的肝細胞恢復和促進肝細胞再生。來源以瘦肉，魚，乳，蛋及大豆制品等優質蛋白為主，量以每天攝入80-100克為宜。但是對于肝功能顯著損害或有肝性腦病者，甚至禁食蛋白質，以減少血中氨的濃度，避免加重肝性腦病。碳水化合物作為主要的能力來源，可以減少蛋白質的消耗，保證肝細胞內糖元的含量，以糧食，谷物，糖類為主。每日供給量為350-400克。但是過多食糖的攝入會加重肝臟的負擔。脂肪類的食物沒有必要完全避免，在肝功能處于代償期時，可以少量攝入，以含不飽和脂肪酸的植物油為主，但是當肝功能嚴重損害時，脂肪攝入過多，不宜消化，并且會加重肝臟損害。另外，補充足夠的維生素如vitc,vite,vitk和微量元素如鋅，鎂等也是很重要的，主要來源有新鮮的蔬菜，瓜果，粗糧，海產品等。

　　在飲食方面還應注意絕對的禁酒和禁用損害肝臟的藥物和刺激性食物，有腹水時飲食應少鹽或無鹽，并控制水的入量，每天不超過1500ml，食物以清淡，軟，易消化為好，不食用粗糙的食物，以免劃破曲張的食管胃底靜脈而一起消化道出血，一定要注意飲食衛生，避免因消化道感染而加重肝臟損害。

　　肝硬化患者還應該保持大便通暢，是為了減少氨在腸中的積蓄，入血而誘發肝性腦病。蔬菜，水果，蜂蜜，芝麻可以防止便秘的發生。

　　肝硬化患者家中可準備一臺秤，經常測量自己的體重，如果在短期內體重上升很快，就要考慮是不是有腹水的產生，應及時就診。家人要注意患者的行為舉止，如果有異樣，應想到是不是肝性腦病的先兆。

　　肝硬化是一種慢性的疾病，從代償期肝硬化到肝功能衰竭是一個長期的過程，所以定期到醫院就診，檢測病情的發展，配合治療，再加上好的生活習慣，是很有希望阻止病情向前發展的。保持良好的心態，勇敢的面對，肝硬化患者同樣可以生活的很精彩。