我們都知道大棗補(bǔ)血，但是一般人都是用大棗來(lái)煲湯或者煮稀飯，當(dāng)然了也有部分人會(huì)用大棗來(lái)泡水喝，其實(shí)大棗還有很多其他功效，并且平時(shí)多吃大棗對(duì)我們的身體是大有好處的；那么常用大棗泡水喝上火嗎，其實(shí)小編倒覺(jué)得導(dǎo)致上火不一定是大棗，也有可能是錯(cuò)誤的沖泡方法，不相信的話就和小編一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。

紅棗泡水喝會(huì)上火嗎

紅棗泡水喝是可能會(huì)上火的。紅棗本身較為平和，不容易上火。但是又因?yàn)榧t棗具有滋補(bǔ)的作用，且藥性偏溫，長(zhǎng)期大量用紅棗泡水喝可能導(dǎo)致上火。中醫(yī)認(rèn)為紅棗性溫，適當(dāng)?shù)某约t棗可補(bǔ)中益氣，補(bǔ)血安神，促脾胃健康。當(dāng)然了因?yàn)榧t棗性溫，所以如果紅棗吃多了也會(huì)上火的。紅棗是補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血，但體質(zhì)燥熱的人卻不適合吃，紅棗泡水吃多了對(duì)體質(zhì)燥熱的人是特別容易上火的，所以是必須注意的。

怎樣用紅棗泡水喝不上火

很多人都會(huì)用紅棗泡水喝，其實(shí)很多時(shí)候都會(huì)造成上火，主要原因是因?yàn)槲覀円话愣际沁B核一起泡的，這種做法往往是錯(cuò)的，具體正確操作如下：

原料

干紅棗幾顆，開(kāi)水一杯

步驟

1、先將買來(lái)的紅棗洗干凈；

2、將紅棗洗干凈之后，慢慢撥開(kāi)；

3、撥后之后，講紅棗肉與核分離；

4、準(zhǔn)備一杯開(kāi)水；

5、講撥開(kāi)的紅棗肉放進(jìn)杯子里；

6、過(guò)幾分鐘后，就可以進(jìn)行品嘗了，這樣紅棗的甘甜都會(huì)滲透在水里，也不會(huì)上火。