10種食物最養腸胃
一般在生活中我們都知道，腸胃的病就是長期累積下來的一種比較常見的一個疾病的，而且很多中老年人或者是一些年輕人，如果是平時不注意自己的身體健康，或者是經常暴飲暴食，肯定會讓自己出現這個腸胃方面的疾病呢，那么如果是想要治療好，也是一個長期的過程，現場為大家介紹一下吃什么食物，才可以更好的去保護自己的腸胃的。
1、雞蛋
蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對腸胃粘膜有很強的保護作用。
2、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對腸胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
3、木耳
木耳中的膠質可吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質，將之排出體外，具有清腸胃、滌腸、防輻射的作用，是成年人保養腸腸胃的佳品。
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