肺：肺泡不斷擴(kuò)張

很多人在最生氣時(shí)，肺部會疼。這是因?yàn)樯鷼庹娴臅巍Ｈ嗽谇榫w沖動時(shí)，呼吸就會變得急促，甚至?xí)霈F(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。這時(shí)肺泡就會不停擴(kuò)張，沒有時(shí)間收縮，所以很多人肺部會疼。這也是為什么常有人在生氣時(shí)說，“肺要?dú)庹恕薄?/p>

腸胃：功能紊亂

人在生氣、恐懼、激動、焦慮時(shí)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)會產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)，使胃酸分泌增多，胃運(yùn)動功能降低。如此一來，胃黏膜血流減少，胃酸接觸胃及十二指腸黏膜的時(shí)間延長，胃黏膜充血、糜爛而發(fā)生潰瘍。不良情緒還會間接減少胃黏膜保護(hù)因子的產(chǎn)生，從而抑制潰瘍的愈合。在日常生活中，長期處于焦慮、緊張、抑郁、悲傷、失望狀態(tài)的人群，消化性潰瘍的發(fā)病率明顯高于普通人群。

乳房：可氣出腫塊

很多女人生氣后，乳房會出現(xiàn)腫塊，這是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝造成的，和生氣有著密不可分的關(guān)系。另外，生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯、肝脾失調(diào)，也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。

甲狀腺：激素分泌紊亂

生氣時(shí)會令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官。當(dāng)感覺到熱血沸騰的時(shí)候，就是甲狀腺受到刺激了。久而久之，就會引發(fā)甲亢。

皮膚：容易長色斑

美國的醫(yī)學(xué)人員調(diào)查研究，當(dāng)人處在情緒的低谷時(shí)，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡人意。而當(dāng)其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時(shí)，她們的色斑可以不治自愈。當(dāng)人生氣時(shí)血液大量涌向臉部，這時(shí)的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題。

生氣后吃什么食物好？

是不是很可怕？如果平時(shí)也是經(jīng)常愛生氣的人不妨試試飲食調(diào)節(jié)。下面推薦的食物可以讓你“順氣”。