女人血虛，肯定就會無精打采。血虛還常常會伴有面色蒼白或萎黃，唇甲色淡等癥狀。此外，眼白的顏色變得混濁了，變黃了，有血絲了，眼睛干澀，沉重，睜不大了，以及常出現眼袋，也說明氣血不足了。頭發由過去的烏黑、濃密、柔順變得干枯、開叉甚至掉發、顏色發黃都是氣血不足的表現。

我們仔細想一下就會發現，在人們審美中被視為丑的東西，比如相貌中的窄額頭、塌鼻梁、小下巴，再比如社交行為中的卑躬屈膝、點頭哈腰，這些難看的樣貌、丑陋的行為，其實是由生理因素決定的。

如果用中醫理論解釋可能更容易理解，大多是因為中醫的“腎氣虛”“腎陽虛”。因為能量不足，那些決定人類樣貌、行為優勢的基因不能充分表達，由此失去的，也就不僅僅是樣貌了，還有大家關注的健康。從這個意思上說，體虛是變丑的基礎，而變丑是體虛的警報。

不是每種虛都需要補

在生活中很多女孩都手腳冰涼、體質偏弱，常常各處搜集中醫方給自己調理身體。但并不是每個身體虛的女孩都需要補。