生氣對人體健康影響巨大。古有周瑜被諸葛亮活活氣死的典故。其實很多病都和自己都和生氣有關。美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現，90%的疾病都和情緒有關。

其實，心理和生理本是同根而生，生氣不僅會帶來強烈的生理變化，而且其產生的激素比任何情緒都復雜，且具有毒性，影響人體的每個器官的正常運作，今天我們就來逐一看看。

心臟：血流增加1倍

研究發現，生氣時心臟血流比平時增加了一倍！血壓與人的情緒密切相關，生氣發火時，可刺激延髓的心血管調節中樞，交感神經、腎上腺系統興奮，使血管收縮的腎上腺素等中樞神經遞質大量釋放，瞳孔放大，心跳加快，血壓升高，最容易發生腦出血或心肌梗塞等意外。

肝臟：比平時大了一圈

有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈。在中醫看來“怒傷肝”，生氣導致肝氣郁結、肝膽不和。很多人生完氣后，都會出現“兩肋疼痛和肝區疼痛”。

免疫系統：罷工6小時

人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制的。作為激素，多巴胺會影響身體其他很多激素的分泌。生氣時，大腦會命令身體分泌一種皮質激素。這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。所以生一次氣，免疫系統罷工6小時毫不夸張！