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女生濕氣重可通過以下方面進行調理：1、藥物調理：根據濕氣不同的部位采用不同方法，如清熱燥濕、淡滲利濕、芳香化濕等。如下焦濕熱出現大便黏滯、白帶發黃等濕氣重或濕熱重癥狀，可用二妙丸改善下焦濕熱癥狀；2、外治方法：刮痧如腹部刮痧、任脈刮痧、胃經刮痧等，對祛濕治療效果較好。另外脾經可沿三陰交進行刮痧，治療效果甚佳。同時在背部、膀胱經刮痧，對調理濕氣或其它上火等均產生良性刺激作用。應注意產生濕氣重的原因，可能為工作或居住環境濕氣較重，需進行改善。也可能為飲食過于寒涼或過于油膩，造成脾虛濕氣重，需健脾改善飲食結構。