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身體濕氣重在人體的各個部位有不同的表現，頭部可能出現頭暈腦脹等，其他部位表現也不同，主要的治療方法是藥物治療、物理治療、調整飲食和生活方式，具體如下：1、藥物治療：藥物有很多祛濕藥物，如中焦濕氣重可用平胃散治療，下焦可用四妙丸治療，整體痰濕較重可用二神湯等治療；2、物理治療：還可分為寒濕、濕熱，也有不同的治療方法，可用非藥物的療法進行治療，如濕氣重可用拔火罐、走罐、刮痧、針灸等方法進行調理，如果有寒濕還可配合艾灸，如果有濕熱還可配合針刺加放血進行治療；3、調整飲食和生活方式：對于易傷脾、寒涼、易產生濕熱、產生濕氣、黏滯或魚肉等油膩食物盡量少吃，可減少濕氣在體內產生。