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身體濕氣重從兩個方面分析： 1、外濕：外濕主要是受外界環境的、風寒濕的侵襲，造成肌肉關節的疼痛，得熱則舒，有的是關節疼痛，乃至屈伸不利、肌膚麻木，這都屬于外濕的癥狀； 2、內濕：因為脾虛才產生內濕，內濕在體內表現，如果從形體上而言，表現為油頭垢面，大眼袋，雙下巴、三下巴，然后有胸脘滿悶、大便黏滯、腹脹、陰部潮濕或濕疹，以及下肢腫脹和腳氣等。