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女人怕冷、手腳冰涼的常見原因及調理方法如下：一、西醫方面：通常是由于甲減，即甲狀腺功能減退，所造成手腳冰涼、怕冷，此時可補充適當的甲狀腺素，癥狀便可以得到較好的緩解。二、中醫方面：1、陽氣不足：可通常飲食、運動、服用適當藥物，或采用傳統的中醫治療方法等進行調理，飲食方面可食用具有溫熱特性的食材，如羊肉、辣椒，或具有辛辣特性的調味品，如蔥、姜、蒜、胡椒、小茴香、花椒等，也可以通過適當運動，加快體內血液循環而鼓舞體內陽氣，達到治療怕冷、手腳冰涼的目的。藥物方面如理中丸、附子理中丸、金匱腎氣丸等，也可以調理女人怕冷、手腳冰涼的癥狀，或者通過對經絡、腧穴施以溫熱刺激鼓舞體內陽氣，如艾灸、拔火罐等；2、陽氣郁結：可以適當使用藥物進行調理，如四逆散、逍遙散等，對陽氣郁結造成的怕冷、手腳冰涼等具有較好的調理作用。