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沒睡好頭疼怎么緩解

參與醫(yī)生

山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 王洪勝 主任醫(yī)師
如果患者出現(xiàn)頭疼因失眠引起,這種情況正常人也會出現(xiàn)。即前天晚上由于各種原因出現(xiàn)失眠,睡眠質(zhì)量下降,第二天早晨起床后頭暈伴頭疼,這很常見,最好的辦法為再次補(bǔ)充睡眠。 如果沒有條件補(bǔ)充睡眠,應(yīng)盡量不要進(jìn)行劇烈或引起精神緊張的事情,完成日常工作,讓頭疼慢慢緩解。如果休息后不能緩解,只能選擇時間補(bǔ)充睡眠,頭疼便可得到緩解。 由于睡眠不好引起的頭疼,不建議使用藥物治療。藥物治療對于睡眠不良的頭疼會有效,但也造成止痛藥過度使用,得不償失,所以建議補(bǔ)充睡眠來緩解頭疼。
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