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晚上沒有休息好導致的頭痛，要根據頭痛的情況進行相應處理：1、由于睡眠不好休息不足，導致腦細胞沒有得到充分休息而出現的頭痛，可以在相對比較安靜的環境進行適當休息，不要過度思考，盡量避免腦力活動，進行適當緩解、調節，爭取在第二天或后面能休息好，彌補睡眠避免頭痛的發作；2、如果患者有偏頭疼病史，晚上睡眠不好、休息不好就會誘發偏頭痛的發作，可以用解熱鎮痛類藥物，如對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉，也可以用曲普坦類藥物如佐米曲普坦、利扎曲普坦等。偏頭疼發作是一側或一側之后誘發兩側同時發作，疼痛比較劇烈，部分患者還伴有惡心、嘔吐等。服用治療偏疼痛的藥物，即可得到緩解；3、休息不充分引起血壓增高，血壓改變之后，也會出現頭痛，所以患者出現頭痛，可以測量血壓，檢查血壓是否存在過度升高的情況，如果血壓出現增高，可以服用降壓藥物緩解頭痛。