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一夜沒睡心慌，這種情況要一分為二討論，如果本來有一些器質性疾病，比如房顫、房撲、心衰、冠心病、心絞痛等這些情況，要及時去醫院就診，針對原發病的情況，比如心肌缺血、房顫伴快速心室率等。這些情況要積極處理，經過藥物等治療之后，癥狀得到改善，也排除了一些比較危險的問題，比如心肌梗塞、腦栓塞等這些情況。第二種情況就是正常人，沒有什么基礎性的疾病，經過一夜的缺乏睡眠的時間，出現心慌，就趕緊補足睡眠，后面就是要規律作息，確保睡眠。如果有一些原因引起失眠，比如咖啡、濃茶、奶茶，第二天要盡可能避免少喝，避免外來的因素。經過上述的醫療處理，包括生活方式的調整之后，大多數情況下，心慌都會得到癥狀改善。當然，保持健康的生活方式，也是本來就應該做的一部分。