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糖尿病患者可以吃石榴，石榴含有豐富的維生素，尤其石榴當中的維生素C含量較多。同時還含有一定量的β-胡蘿卜素，這兩者對糖尿病患者抗氧化應激均可以起到一定的效果。石榴當中還含有一定的有機堿類，有抑菌的作用，能夠幫助消化，保護腸道功能。糖尿病患者在吃石榴時，要將血糖控制良好，在血糖控制良好的情況下可以進食石榴。在進食石榴時也不可貪多，要控制好數量，以免影響總熱卡，導致總熱卡的超標。選擇進食石榴的時間可以在兩餐之間，如餐后1-2小時的時候，這樣不會對餐后血糖造成太大的波動。總體而言，糖尿病患者在血糖控制良好時，可以選擇在兩餐之間進食少量的水果，要注意選擇糖分不要太高的水果，如避免食用香蕉、荔枝等。