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有些女性天生體質較寒，四肢容易出現冰冷、發涼，對氣候轉涼特別敏感，臉色也比一般人要略顯蒼白，平常喜歡喝熱茶，很少出現口渴的癥狀，冬天特別怕冷，夏天可以耐受酷暑，這些都是寒性體質的表現。寒性體質大多是由后天因素造成的，比如居住環境的寒冷、嗜好寒涼食物、過勞以及易怒都會導致機體的陽氣損傷。寒性體質一般不影響受孕，但是如果寒性體質存在嚴重的宮寒，引起月經紊亂，月經經常推遲，少則十多天，多則數個月，甚至影響排卵，就會導致女性不孕。此外子宮溫度偏低也不適合胎兒的生長，即使懷孕也容易流產。所以存在這種情況的女性朋友在備孕前應該先調理身體，可以通過吃暖身的食物，堅持快步走、運動鍛煉或者中藥調理，來改善寒性體質。另外要注意保護陽氣，少吃生冷的食物，不可貪涼，少吹空調，避免穿短裙或低腰褲，做好防寒保暖工作。