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女性月經免疫力下降的階段，再吃涼的東西、刺激性食品，會帶來免疫力的下降。如果兩個免疫力下降疊加在一起，也容易出現炎癥，甚至出現感冒、盆腔炎。所以月經期這種刺激性食物，比如特別涼、特別辣，特別酸、特別甜的東西，都不建議吃。此外，子宮肌瘤患者本身的月經量就特別大，特別活血的東西也不能吃。 所以，每個人的情況各不相同，在月經期應該盡量少吃刺激性的食物。