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經期吃水果很好，梨、蘋果、杏、香蕉都是很好的水果。多吃水果對大便通暢有一定好處，但建議進食常溫的水果。 因為有的人子宮是后位，會壓迫直腸。月經期盆腔充血，會使腸道有不適感，盆腔會有下墜感，大便不順或者便秘。多吃點水果對大便通暢有一定好處。月經期盆腔容易有充血，充血的情況下肯定有下墜感，會有不舒服的感覺。由于子宮位置不正常，盆腔會有充血癥，用腹腔鏡可看到靜脈怒張。這種患者多有下腹疼、下墜感，這都是不好的情況。