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經期可以吃什么水果，要根據個人體質而定。如果平常體質比較偏熱，即容易口干、口苦、煩躁等，則說明體質偏熱。不管是在經期還是平常，都應該少吃溫熱水果，如桂圓、荔枝等不合適吃。如果體質偏寒，即平常容易怕冷，經期容易肚子痛，可以吃溫熱水果，可以吃桂圓、荔枝、大棗類相對溫補的水果。吃水果對于女性來說，在經期量都不用太多，適量吃一點就好，不能吃冰凍的水果，一定吃常溫的水果。任何時候對于女性冰凍食物都不太合適。如果體質比較平和、寒熱不突出，水果不用禁忌太多，都可以適量吃點。總之經期吃什么水果要根據個人體質而定，不是一概而論。