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空腹可不可以喝牛奶

參與醫生

首都醫科大學附屬北京友誼醫院 趙海英 主任醫師
牛奶是在日常生活中經常飲用的營養飲品,由于富含乳蛋白以及鈣質,所以具有一定營養價值。但是牛奶中含有大量的乳糖成分,部分乳糖不耐受的患者在飲用牛奶后,可能由于腸道內消化牛奶中乳糖的酶不足,導致牛奶中乳糖沒有被完全消化。這些成分可能會在患者消化道內形成高滲透環境,造成患者出現腹脹、腹瀉等乳糖不耐受的癥狀。如果出現飲用牛奶后發生腹脹、腹瀉等癥狀,應該盡量避免飲用普通牛奶,可以嘗試飲用減少乳糖成分的舒化奶。如果沒有上述乳糖不耐受的情況,而且在空腹飲用牛奶后也沒有發生明顯的腹脹不適等癥狀,則可以在空腹飲用。
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