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空腹可不可以喝豆漿

參與醫生

首都醫科大學附屬北京友誼醫院 趙海英 主任醫師
豆漿是經常飲用的飲料,多數人習慣在早餐的時候飲用豆漿。豆漿是來源于大豆的一種制品,引起其中富含大豆的植物蛋白以及大豆異黃酮這類營養素,具有一定的營養補充的作用。絕大多數人空腹喝豆漿,不會有明顯的胃腸道不適。因此,對于飲用豆漿后并沒有明顯不適,特別是空腹飲用豆漿后沒有明顯不適的人,也不反對空腹飲用豆漿。但是,由于豆漿內含有大量的植物蛋白,飲用后可能會造成腹脹加重,而且植物蛋白特別容易在腸道內造成腸道細菌發酵,導致產氣增多,部分患有胃腸道疾病的患者飲用后可能會加重腹脹癥狀,或者引起排氣增多等癥狀。因此,此類患者不建議大量飲用豆漿或者空腹飲用豆漿。是否能空腹飲用豆漿,還要看患者空腹飲用后有無不適表現,如果沒有不適表現,則可以空腹飲用。
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