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小孩吃蝦的好處有以下幾點：1、礦物質豐富：蝦中含有較為豐富的礦物質，例如鎂、鋅、鐵、鈣、硒等，這些營養成分對于小孩正常的機體發育較為重要，特別在小孩的生長發育期時，鈣對于骨骼的發育很有必要。適當的吃蝦對于補充微量元素、礦物質有一定好處；2、蛋白質豐富：蝦中含有較為豐富的優質蛋白質，可以補充小孩的營養需求。小孩在長身體時需要大量蛋白質，對于小孩而言補充蝦容易消化，同時也容易吸收，是較好的營養來源，可以給小孩適當的吃蝦。吃蝦的時候需要注意年齡較小的小孩是否存在過敏的問題，有時蝦吃的比較多，可能會誘發過敏反應，需要適當規避。蝦雖然是較好的食物，但是也應該適當的補充，不建議一次吃的過多，避免小孩出現身體上的不適。