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火龍果屬于比較有營養價值的水果，小孩吃火龍果有很多好處，具體如下：1、促進生長發育：火龍果含有多種植物蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質，所以對于小孩營養的補充和生長發育有促進作用；2、含有大量纖維素：纖維素能夠促進胃腸蠕動，所以對于緩解小孩腹脹、消化不良，特別是對緩解便秘比較有幫助；3、含有多種礦物質：特別是含有鐵元素，鐵元素對于紅細胞的合成比較重要，所以吃火龍果對于預防和治療缺鐵性貧血有幫助。所以小孩可以吃火龍果，但即使火龍果有營養價值也要適量進食，不宜過量。