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小孩吃奶酪棒的好處主要有以下幾個方面：1、富含優質蛋白質：奶酪棒是世界公認的健康食品，奶酪棒當中含有豐富的優質蛋白質，能夠滿足孩子身體所需要的能量，同時能夠滿足孩子的生長發育；2、富含維生素：奶酪棒當中含有豐富的維生素，其中含有維生素A、維生素D和維生素B。維生素A能夠改善孩子呼吸道的免疫功能，同時還能夠起到促進孩子視力發育，以及保護視力的作用。維生素D能夠促進鈣沉積到骨骼上，能夠促進孩子骨骼的生長。奶酪棒當中還含有豐富的B族維生素，其中包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等，這些B族維生素對于孩子的生長發育也非常有益處。所以奶酪棒利于孩子身體的生長發育，小孩子可以食用，但是也要知道奶酪棒屬于高熱量的食物，孩子可以進食，但不建議一次進食過多，而且剛開始添加時劑量要小，觀察孩子是否有胃腸道不適應的癥狀，如果沒有任何不適應的癥狀，再逐漸增加奶酪棒的劑量，但是也不建議一天內進食過多，一般一天吃兩個左右就可以。