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肝硬化患者能做劇烈運(yùn)動嗎

    發(fā)布時間：2016-02-23   來源：中華康網(wǎng)   

　　肝硬化患者能做劇烈運(yùn)動嗎?運(yùn)動是鍛煉身體最好最直接的方式，生命在于運(yùn)動，有些醫(yī)生建議很多的肝硬化患者應(yīng)該要避免運(yùn)動，注意多多休息，才會利于自己的病情。那么肝硬化究竟能做運(yùn)動嗎?

　　肝硬化患者由于肝臟受到了損害，保護(hù)肝臟就成了治療和調(diào)養(yǎng)的基本原則。肝硬化能做運(yùn)動嗎?對肝病患者強(qiáng)調(diào)休息、目的就是減輕肝臟負(fù)擔(dān)，因此，進(jìn)行運(yùn)動應(yīng)在不明顯增加肝臟負(fù)擔(dān)的前提下進(jìn)行，但運(yùn)動幅度不要過大、運(yùn)動時間不要過長。

　　不管肝硬化處于什么狀態(tài)，也不管運(yùn)動方式和運(yùn)動量大小如何，運(yùn)動后都不宜有較明顯的疲勞感，否則提示運(yùn)動越負(fù)荷。如果運(yùn)動后出現(xiàn)疲勞感，應(yīng)減少運(yùn)動星或是選擇比較靜的運(yùn)動方式，直至感覺運(yùn)動后舒適為止。肝硬化能做運(yùn)動嗎?在運(yùn)動后不覺疲勞的前提下，可循序漸進(jìn)，緩慢增加運(yùn)動量，以取得更好的鍛煉效果。

　　體育活動沒有達(dá)到一定長的時間和一定的運(yùn)動量，其健身效果是不明顯的。只有長期堅(jiān)持鍛煉，才能收到明顯的健身效果，并且堅(jiān)持鍛煉的時間越長，效果越明顯。開始鍛煉時一般感覺枯燥無味，或不愿早起，只要堅(jiān)持一段時間，當(dāng)有了一定的效果，就會增強(qiáng)信心，自覺堅(jiān)持下去：長期堅(jiān)持鍛煉的強(qiáng)身健體、祛病延年的效果是無可置疑的。

　　通過上面對肝硬化能做運(yùn)動嗎的介紹，我們不難看出適當(dāng)?shù)妮p度運(yùn)動對于肝硬化患者的痊愈是有著十分巨大的幫助的，肝硬化患者一定要勞逸結(jié)合，這樣才能有利于病情的恢復(fù)。

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