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肝硬化患者能做的運動

    發布時間：2016-03-08   來源：中華康網   

　　日常生活中適當的運動可以增強體質，提高機體免疫力。對于免疫力較為低下的肝硬化患者來說，合理的運動可增強機體免疫力，從而起到促進病情恢復的功效。那么，肝硬化適合做什么運動?

　　肝硬化適合做什么運動?專家表示，肝硬化可以選擇慢跑、散步、打太極等有氧運動，這樣有助于患者呼吸新鮮的空氣，開闊視野。需要注意的是，患者要注意控制好運動的力度和強大，患者的運動量不宜過大，否則是會加重自身肝臟的負擔的;另外肝硬化患者的運動可以以20-30 分鐘為宜;對于病情比較嚴重的肝硬化患者應該注意臥床休息，調節疾病。

　　除了需要合理的運動，肝硬化飲食也應受到患者的重視。患者應該注意蛋白質、脂肪、糖類等人體日常需要的營養的均衡攝入，這樣可以保證患者機體的正常運行，同時還有可以促進患者肝細胞的修復和再生，恢復肝功能的正常。肝硬化患者應注意三餐飲食的均衡，避免辛辣、刺激、油膩食物的攝入;同時還應該注意戒酒等。肝硬化患者還應注意保持充足的休息，人在休息時，可以減輕肝臟的負擔。

　　合理的飲食，適當的運動都可促進病情的恢復，若想病情徹底康復，關鍵還是要到正規肝病專科醫院選擇積極有效的治療方法。

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