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荸薺的做法大全有哪些呢

    發布時間:2017-08-15   來源:中華康網   
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現在有很多年輕人都沒有和家長生活在一起,獨立生活看似簡單,實際上大家都面臨著一堆的問題,比如做菜就是一大難題,很多朋友可能會想既然不會做飯,那可以叫外賣或者是在外面吃啊,但是無論是叫外賣還是外面吃都比較浪費錢,所以自己學做菜是有必要的,那么荸薺的做法大全有哪些呢?針對這一問題,接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

荸薺的做法大全

一、荸薺雪梨湯

材料:荸薺30克,雪梨100克調味料:冰糖。做法:荸薺洗凈后去皮切塊,雪梨洗凈帶皮切塊,然后一起放入鍋里,加入冰糖,蓋上蓋子,大火煮沸,小火煮15分鐘即可。

功效:荸薺和雪梨都是汁多潤肺的食物,二者煮成荸薺雪梨湯能夠治咳嗽、清肺熱。

二、荸薺粥

材料:大米、荸薺各100克。調味料:冰糖適量。做法:荸薺清洗干凈,去皮切塊,大米洗凈,放入鍋里煮粥,等粥快熟時加入荸薺和白糖,煮熟即可。或者將荸薺榨汁,等到粥熟后,與白糖一起倒入粥里,再煮沸一兩次即可。

功效:荸薺粥具有清熱化痰、消食、生津止渴的功效,咳嗽多痰者、肺熱陰虛、口渴者可以每天服用一劑,可以很好的緩解癥狀。

三、海蜇荸薺湯材料

荸薺100克,海蜇皮50克。做法:荸薺洗凈,去皮切片,海蜇皮洗凈,二者一起放入鍋中,加水煮成湯即可。功效:該湯飲能滋陰潤肺,清熱化痰。

四、荸薺獅子頭

材料:荸薺5個,雞蛋一個,菜心50克,瘦弱餡300克調味料:淀粉,料酒,味精,姜末,蔥末,生粉,糖,醬油,鹽適量。做法:荸薺洗凈去皮,碾成米粒大小,與肉餡一起放在碗里,倒入料酒、淀粉、蔥姜末、味精、鹽,打入雞蛋,攪拌均勻后,揉成一個個肉丸;油鍋燒熱,放入肉丸,煎到兩面微黃時,加入料酒、醬油、糖,加點水,蓋上蓋子小火燒15分鐘。菜心放在盤子里當底襯,然后將鍋里的獅子頭放在菜心上,澆上湯汁。

五、當歸荸薺薏米粥

材料:荸薺30克,薏米100克,當歸15克。做法:荸薺洗凈,去皮切塊,薏米洗凈,當歸切片后放入鍋中,加水煎半小時,去渣取汁,加入薏米和荸薺,煮粥即可,粥熟后可加蜂蜜食用。

功效:當歸活血,荸薺清熱解毒,薏米利濕,該食療方則具有活血止痛、清熱解毒、健脾利濕的功效,能增強人體免疫力。

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