健康：98歲老中醫的8條養生秘方
高壽，秘訣就在于“童心、蟻食、龜欲、猴行”八字養生法。
1.除了喝酒外，少吃涼菜。
在古代，人們吃到涼菜，一定是下酒用的，因為無論白酒、黃酒都是溫熱之物，有涼菜相伴，正好中和。現代人吃涼菜成了習慣，在我看來倒是不健康的，并不利于腸胃。
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