相信大家都聽說過一種防止脫發的偏方，那就是喝黑芝麻糊或者吃黑芝麻，黑芝麻含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素，對白發早生有著一定的療效，不過黑芝麻對脫發，是沒有療效的，吃多了反而易造成內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落， 黑芝麻糊比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺，另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻糊。

黑芝麻吃太多加速禿頭，很多人都認為，脫發的人應多吃黑芝麻。在查爾斯王儲的書中就曾提過，威廉每天會吃大量的芝麻，希望能夠生發。但是，吃多了會加速禿頭。黑芝麻吃過多會使內分泌紊亂，引發頭皮油膩，導致毛皮枯萎、脫落。因此，黑芝麻比較適合的食量應是每天半小匙，不能超過一瓷勺。另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

為什么多吃黑芝麻脫發，黑芝麻并非不能食用，只要按照上面規定的量服用，黑芝麻就不會引起脫發，并且對頭發還有諸多益處。 為什么多吃黑芝麻脫發，黑芝麻中富含蛋白、鐵質、卵磷質、脂麻油素等成分，有養顏活血、烏黑頭發功用，常吃是有助減少頭發枯黃變白，同時還能增加頭發的光澤度。為什么多吃黑芝麻脫發，對于生活中的偏方，還需多留意一下，是否可以全信，而對于脫發，保持良好的生活飲食習慣，以及愉悅的心態，就是很好的治療方法了。

知道了多吃黑芝麻易脫發，那么我就為大家推薦一種生發黑豆湯。芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮約半小時后，連湯藥同食。每日1次，連服60天。本品可滋養生發，對于失眠多夢者尤其有效。