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黃精酒的做法

    發布時間:2016-07-28   來源:中華康網   
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說起黃精來,是個好東西,大家都想擁有一個健康長壽的好身體,于是很多人開始嘗試用黃精做很多食物,例如黃精酒,那么黃精酒是怎么做的呢?

一、 黃精酒

黃精酒,中藥方劑,方出《圣惠》卷九十五,用于延年補養,發白再黑,齒落更生。補氣益脾,潤燥烏發。適用于面肢浮脹,發枯變白,皮膚干燥易癢,心煩急躁而少眠等癥。陰血虧虛所致頭暈目眩、形瘦體弱、精神倦怠、須發早白、眼花干澀、心煩失眠、皮膚瘙癢、飲食不振、腹脹腹瀉、體困重著、面肢水腫、苔膩乏味。

二、制作步驟

1、將黃精洗凈后切細,置于酒瓶中;

2、先用適量清水將黃精潤透,然后加入白酒;

3、密封浸泡5~7天后即可,浸泡時要每日搖動數次。

三、黃精酒的作用

1、潤血燥。適用于發枯變白,肌膚干燥易癢,心煩急燥而少眠等癥。

2、喝黃精酒有助提高性生活質量,專家建議,平時體寒、精力減退或不足的男士,可以每天喝一點黃精酒。

3、此外,黃精中富含的多種營養物質,冬天適當飲用,還能減少細胞突變的發生,從而起到抗衰延壽的作用。

正是處在由熱轉涼的交替時期,自然界的陽氣由疏泄趨向收斂,人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換,此時起居作息也要相應地調整。處暑節氣宜食清熱安神之品,如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。

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