近些年，身體亞健康成了人們面臨的一大問題，人們在注重鍛煉的同時也開始服用一些保健食品，如黃精巴戟;黃精巴戟是以巴戟天、西洋參、枸杞子、補骨脂、黃精和桑葚為主要原料制成的保健食品，經過了動物功能試驗的證明，它具有緩解體力疲勞的作用;那么黃精巴戟功效與作用具體還有哪些呢?讓我們一起看一下。

黃精(學名：Polygonatum sibiricum)是百合科黃精屬的植物。葛洪《抱樸子》記載：“昔人以本品得坤土之氣，獲天地之精，故名。”多年生草本植物。高可達1米。根莖橫生，如嫩生姜，肥大肉質，黃白色，略呈扁圓形。莖直立，圓柱形，單一，葉狀似竹而短，花白色。根莖可入藥。具有補氣養陰，健脾，潤肺，益腎功能。

巴戟天(學名：Morinda officinalis How)，為雙子葉植物茜草科，長3~13cm，寬1.5~5cm，前端短漸尖，基部鈍形或圓形。巴戟天的干燥根，根呈扁圓柱形，略彎曲。主產于廣東、廣西等地。藥用植物，主治陽痿遺精、宮冷不孕、月經不調、少腹冷痛、風濕痹痛、筋骨痿軟。

而由黃精和巴戟天等中草藥為主要原料研制的黃精巴戟已成為人們常見的保健食品，安全溫和無刺激。

黃精巴戟，緩解體力疲勞，適宜于易疲勞者;精選巴戟天、補骨脂、西洋參、枸杞子、黃精、桑椹提取物生產;長期服用不傷身、無依賴，見效顯著，可大補元氣，直接給細胞輸送營養、使細胞得到營養快速恢復體力，緩解體力疲勞，讓氣血兩虛、氣虛陰虧、腎陰虛、陽痿、尿頻、體力疲勞的朋友不在疲勞， 黃精巴戟膠囊獨含的巴戟天可補腎助陽，祛風除濕，強筋健骨 ，用于陽痿遺精、少腹冷痛、筋骨痿軟。