青橄欖的功效與作用

發(fā)布時間：2016-05-04   來源：中華康網(wǎng)   
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青橄欖是橄欖果科的植物屬長青樹，四季綠葉，果肉灰棕色或棕褐色，質(zhì)硬。果核梭形，暗紅棕色，具縱棱;內(nèi)分3室，各有種子1粒。果肉味澀，久嚼微甜。功能主治： 清熱，利咽，生津，解毒等功效。那么，青橄欖的功效與作用具體有哪些呢?

01醒酒安神

新鮮的青橄欖中有大量的碳水化合物以及維生素和多種酸性成分，同時也有多種礦物質(zhì)存在，這些物質(zhì)被人體吸收以后，能化解人體內(nèi)部的酒精毒素，也起到解酒防醉的作用。

02預(yù)防骨科疾病

青橄欖中有大量的鈣質(zhì)存在，另外它所獨有的橄欖果油還對人類骨骼的增長有明顯的促進(jìn)作用，能加快人體對鈣質(zhì)的吸收，對預(yù)防骨質(zhì)疏松以及其他多種骨科疾病都有明顯的效果。

03生津止渴

青橄欖的味道以酸為主，不但含有大量的水分，也有多種營養(yǎng)成分存在，人們食用以后可以及時補(bǔ)充體液和身體缺少的多種營養(yǎng)成分，能起到生津止渴的重要作用。

04解毒

生活中人們食用一些海鮮以后常常會出現(xiàn)中毒的癥狀，而食用青橄欖就可以解除這些海鮮的毒性，因為青橄欖中有大量的鞣酸、香樹脂醇以及少量的揮發(fā)油，這些物質(zhì)都有出色的解毒作用，因此青橄欖也就成了解毒海鮮毒性的理想選擇。

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