酸梨的功效與作用

發(fā)布時間：2016-04-28   來源：中華康網(wǎng)   
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酸梨是一種分布在河北燕山的水果，它每年的果實產量是非常高的，它比較耐于儲藏，多在冬季食用。酸梨含有很多的蛋白質、脂肪、礦物質以及多種維生素，那么，酸梨的功效與作用具體有哪些呢?

01降血壓

酸梨富含B族維生素，能擴張血管，具有降低血壓的功效。

02祛痰止咳

酸梨性溫，潤肺清肺，具有養(yǎng)護咽喉的作用，能夠祛痰止咳。

03保護心臟

吃酸梨可以保護心臟，能增強心肌活力，也能減少多種心臟病的發(fā)生，因為酸梨中有大量的維生素B，這種物質可以提高心臟功能，也能降低血壓和血脂，是心臟正常工作時的必須成分。

04防癌

酸梨還是一種功效出色的抗癌食材，平時人們食用酸梨能減少人體內致癌物質亞硝酸胺的生成，也能預防動脈硬化，可以減少癌癥和中風等惡性疾病的發(fā)生。另外平時多吃酸梨還能預防便秘，它含有的果膠可以促進腸胃對食物的消化和吸收，也能加快大便的生成與排出，從而也就起到了預防便秘的重要功效。

05促食欲，護肝

酸梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。

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