- 問
- 抑郁癥的病人是怎么樣進行食療的？
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52歲
2015-04-14 03:31 瀏覽9126次
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病情描述：
不知道為什么今年一年的時間里也是不開心的厲害，到現在我感覺到沒有一樣事情可以讓我開心起來的，有時還會特別的自卑和悲觀的，后來看過了醫生才知道我得了抑郁癥了。想得到怎樣的幫助：請問，抑郁癥的病人是怎么樣進行食療的？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁飲食治療方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等，患者服一定劑量的復合維生素B。這些都是人們容易缺乏的維生素。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，可以考慮吃一些魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆漿、豆腐等，這些食物不僅僅富含蛋白質，還包含大量鈣、鐵、維生素A等。這些食物可以提高大腦功能，提高記憶力，能保持大腦長時間更好的工作
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