5個方式讓你遠離春季肝火旺
春天雖然氣候很溫暖，但是濕氣很大。氣候的原因加了環境的因素，就很容易造成*體內熱躁以及肝火旺盛。如果癥狀不及時的就會引發一些肺部癥狀和精神上面的傷害，這樣一來就很易給肝臟造成負擔，因此我們要怎么正確的改善和調理呢。
1、多喝水
初春寒冷干燥*易缺水，多喝水補充體液，可增強血液循環，促進新陳代謝。多喝水還有利于消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
2、少飲酒
初春時節，寒氣較盛，身體健康者隔天少量飲酒有利于通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發，但不能貪杯過量，多飲必傷肝！而有肝臟疾病者應該禁酒。因為酒精進入體內后都是由肝臟代謝，有肝病這肝功能本就虛弱，飲酒后肝臟負擔加重，很可能導致病情惡化或復發。
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