皮膚高度過敏如何修復

1、注意防曬

很多人都認為只有夏季才用做一些防曬的處理，其實不然，春天的太陽雖不如夏天的毒辣，但一樣不可以將防曬工作掉以輕心，雖是早春也不要忘記出門擦上防曬霜，可以選一些防曬系數小一些的，刺激性低的防曬產品，避免日曬對皮膚的傷害。

2、溫水洗臉

在洗臉的時候，一定要掌握好水的溫度，最好能用溫水洗臉。不管是冷水洗臉還是熱水洗臉，都會刺激到自己的皮膚，甚至有可能會加重過敏現象。所以我們一定要選擇用溫水去洗臉，既能夠有效保養皮膚，又能增強皮膚的抵抗力。

3、溫柔潔面

有些人是油性皮膚，總會覺得臉洗得不干凈，所以洗臉的時候就使勁搓，有的還用兩遍洗面奶，這些都是不對的，過干的皮膚更加容易過敏，而過度清潔就會讓皮膚變干，所以等于是增加了肌膚過敏的機會。因此春天洗臉的時候，一定要記住“輕柔”二字，適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環節，也是輕拍即可。

4、堅持保濕

春季天干地燥，早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧，經常給面部補水，肌膚健康了，也就沒有那么容易敏感了。皮膚干燥就比較敏感，容易引起過敏。

皮膚高度過敏要注意什么

1、在過敏的時候堅決不吃發物，很多人可能控制不了嘴，吃了發物，只會導致過敏的情況加重，例如牛肉呀、韭菜呀、竹筍呀、牛肉呀，辣椒呀、甚至是雞蛋也最好不要吃。

2、在過敏期間應該和家里的動物保持距離，動物身上的毛都會沾有細菌，接觸寵物可能會加重自身過敏的情況，所以應該遠離喲。

3、在過敏的時候女孩子最好是不有碰化妝品，應該讓皮膚自由的呼吸，用了化妝品，堵住毛孔，會加重過敏的情況。

4、要保持皮膚的清潔，不要用太熱或者太冷的水洗臉，刺激性的洗面奶也不要用，用溫和的洗面奶清潔皮膚。

5、皮膚過敏的時候可以吃一些清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，例如豆腐呀、蘿卜呀、白菜呀、黃瓜就比較好，可能促進過敏情況好轉。